Coaching & Beratung – Damit das Leben wieder “rund” läuft!
Lösungen entwickeln und umsetzen!
Wenn das Gefühls-Chaos die Oberhand gewinnt, wenn das Leben gerade nicht rund läuft, wenn das Gedankenkarussell mal wieder Überstunden schiebt und der emotionale Knoten sich allein einfach nicht lösen lässt.
Nahezu jeder Tag hält neue Herausforderungen bereit. Häufig begleitet von besonders schwierigen und konflikthaften Situationen, die sich mit bisherigen Denk- und Lösungsstrategien nicht bewältigen lassen. Und das Gedankenkarussell dreht sich unablässig. Ob nun im Bereich Beruf/Karriere, Gesundheit/Wohlbefinden oder in der persönlichen Entwicklung, überall treffen wir auf Situationen, die das Gedankenkarussell am Laufen halten.
Glücklich ist, wer eine stabile Familie hat, die einen immer wieder auffängt, Trost spendet und mit Rat und Tat zur Seite steht. Oder auch eine gute Freundin, die immer dann zur Stelle ist, wenn´s brenzlig wird. Die sich Zeit nimmt für stundenlange Telefonate oder für das übergroße Eis mit sündhaft vielen Kalorien beim Italiener um die Ecke. Sie bläst mit uns ins gleiche Horn und darf uns auch mal richtig die Meinung geigen. Partner, Familie und Freunde sind wichtig in unserem Leben und wir sind dankbar für ihre wertvolle Erste-Hilfe-Leistung. Doch mehr als liebevolle Unterstützung können wir allerdings nicht erwarten, denn für nachhaltige Veränderung in unserem Leben sind wir allein verantwortlich. (Übrigens auch für die überflüssigen Pfunde nach zahlreichen Besuchen bei o.g. Italiener…)
Was aber, wenn die Thematiken sich immer wieder wiederholen? Zwar ändern sich Situationen, oder die Personen wechseln, doch stolpern Sie immer wieder über die gleichen hinderlichen Verhaltensweisen, die Ihnen anscheinend anheften und Sie durch Ihr Leben begleiten. An dieser Stelle stehen Sie vielleicht gerade. Sie spüren: „Etwas stimmt nicht (mehr)!“
Jetzt ist Aufwach- und Aufräumzeit. Entscheiden Sie sich Ihr Leben wieder „rund“ zu machen.
- wenn Probleme sich nicht länger verdrängen lassen,
- Sie wieder wissen wollen, wo Sie gerade stehen und wie es weitergehen kann,
- Sie Unterstützung brauchen, in einer beruflichen oder privaten Veränderungsphase,
- Sie ein unabhängiges Feedback brauchen.
- in beruflichen und privaten Veränderungsprozessen,
- in unklaren oder schwierigen Berufs- und Lebenssituationen,
- bei Beziehungs- und Teamkonflikten,
- bei Stress und mangelndem Zeitmanagement,
- bei Themen rund um Leistungssteigerung bis hin zum Burn-out
Coaching bei l.i.b.r.a Coaching & Beratung
Im Coaching können Anliegen geklärt werden, die aus Angst vor “Gesichtsverlust” oft lange unausgesprochen oder vernachlässigt wurden. Ein gelingendes Coaching zeichnet sich aus durch die Veränderungsbereitschaft und Freiwilligkeit des Klienten, gegenseitige Akzeptanz und Vertrauen beider und die Diskretion des Coaches. Im Gegensatz zur Psychotherapie konzentrieren wir uns im Coaching dabei auf Ihre eigenen Fähigkeiten und auf konkrete Handlungsalternativen für die Gegenwart und die Zukunft.
“Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft,
denn in ihr gedenke ich zu leben.”
(A. Einstein)
…Sie tragen die für Sie beste Lösung bereits in sich! Ich sehe Coaching als Herangehensweise. Als Wegbegleiter, der Sie in Ihrer einzigartigen Individualität erkennt und fördert. Ihre Möglichkeiten werden deutlich und “Ihr Bestes” in Ihnen geweckt. Sie erkennen Ihren persönlichen Erfolgsweg. Als Ihr Coach werde ich Ihnen sehr viele Fragen stellen, notwendige Hinweise geben und Sie immer wieder an “Ihren richtigen Pfad” erinnern. Ich unterstützte Sie durch persönliche Veränderungssituationen oder Konflikte auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Erfolg. Zur Überwindung von Ängsten, Potentialentwicklung oder auch Abbau von Blockaden ist Selbstreflexion unerlässlich. Im Coaching wird die Selbst-reflexion gefördert. Ich führe Sie auf neuen Wegen zu einer selbstgesteuerten Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens. Als Coach begleite ich Sie auf der Entdeckungsreise Ihrer eigenen Persönlichkeit, Ihrer Ressourcen und Ihrem Potential. Sie erkennen dabei selbst, was Ihnen gut tut. Coaching funktioniert! -wenn Sie es wirklich, wirklich wollen. Offenheit, Vertrauen und Transparenz sind unverzichtbare Bestandteile für unsere Zusammenarbeit. Gutgemeinte Ratschläge und Lösungsvorschläge haben Sie sicherlich schon viele bekommen. Doch nur Sie wissen, was für Sie das Richtige ist. Sie allein finden die Lösungen. Je nach Situation und Klient biete ich Coaching mal humorvoll, mal provokativ aber immer mit einer offenen und nahegehenden Art. l.i.b.r.a Coaching & Beratung arbeitet lösungsorientiert. D.h. im Coaching wird eine vergangene Situation beleuchtet, um die Lösung für die Zukunft zu entwickeln. Die Frage lautet: WAS kann ich (Klient) tun, um mich zukünftig besser zu fühlen und meine Ziele zu erreichen. So erarbeiten wir gemeinsam Ihre Befähigungen und entwickeln sie. Durch eine bewusste Haltung und praktisches Umsetzten wächst Ihre Persönlichkeit. Dies erfordert Ihre Bereitschaft, bekannte und vertraute Denk- und Verhaltensmuster in Frage zu stellen. Einigen Klienten fällt das zunächst schwer. Es erscheint leichter neue Denkmuster abzulehnen, weil wir das bisherige als das einzig richtige anerkennen. Es ist jedoch erforderlich sich auf unbekannte Gedankenspiele einzulassen. In diesem Prozess weise ich Sie immer wieder auf Ihre Selbstverantwortung hin. Neue Verhaltensweisen werden trainiert, bis sie verinnerlicht sind.
l.i.b.r.a Coaching & Beratung, Sabine Herbermann arbeitet mit Konzepten und Herangehensweisen aus Sein Sie neugierig, welche Werkzeuge aus den genannten Methoden zu Ihnen und Ihrem individuellen Anliegen passen und Sie zu Ihrem persönlichen Ziel führen!
